उन है कि स्कॉटी के फेस क्रीम की तरह एक विशेष क्रीम से अधिक की आवश्यकता के लिए, तो फिर तुम मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कठिन परिश्रम की जरूरत है। के बाद से मुँहासे एक शर्त है कि आपके शरीर और अपने शरीर के बाहर प्रदर्शन के भीतर से होता है, तो आप की जरूरत है,
अपने शरीर के अंदर से 1 हमला मुँहासे अपने शरीर के बाहर से 2 हमला मुँहासे
आपके मुँहासे गंभीर को नहीं है, तो आप सभी की जरूरत है एक अच्छा हो सकता है क्रीम है और पिछले अवधि कहाँ मुँहासे सक्रिय है आप प्राप्त करने के लिए मेरी 12 कदम कार्यक्रम में कुछ चरणों का पालन करने के लिए केवल जरूरत है।
यदि आपका मुँहासे ज्यादा गंभीर है, की तुलना में आप मेरे 12 कदम कार्यक्रम का पालन करने के बाद से मुँहासे अपने पूरे शरीर प्रणाली की अभिव्यक्ति है और आपके मन में क्या, कोशिका संरचना और आंतरिक अंगों के अंदर चल रहा है का एक प्रतिबिंब है हो सकता है।
मुँहासे अपने शरीर, जो आंतरिक उन्मूलन अंगों को हटा कर पा रहे हैं के भीतर एक अत्यधिक विषाक्त शर्त है। तो आपके रक्त में अपने विषाक्त पदार्थों को ले जाया गया है आपकी त्वचा और के माध्यम से उत्सर्जित कर रहे हैं। कोशिकाओं, तरल, रक्त, अंगों और ऊतकों - यह एक स्वत: अस्तित्व तंत्र अपने शरीर को अपने शरीर के अंदर की रक्षा के प्रयास में आरंभ करता है।
वहाँ 12 क्षेत्रों है कि आप को देखने की जरूरत है,
1 अपना चेहरा साफ रखें
2 स्कॉटी के मुँहासे चेहरा क्रीम या अपने पसंदीदा चेहरा क्रीम का उपयोग करना
3 अपने कब्ज और पेड़ दिन तरल तेजी का आनंद लें
4 अपने आहार में परिवर्तन करने से
5 सूरज, हवा, और पानी का खूब हो जाओ
6 विटामिन आप ले जाने की जरूरत है
7 खनिज आप ले जा रहा होना चाहिए
8 विशेष खुराक लेने के लिए
9 हर्बल मिश्रण का उपयोग करें या पीने के लिए
10 विशेष detoxifying पेय या पूरक लेने के लिए
11 आपकी त्वचा ब्रश
12 आपका रवैया बदलें
चरण 1: अपने चेहरे को साफ रखना
आप चेहरे सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करते हैं, तो आप को रोकने के लिए की जरूरत है। कुछ सौंदर्य प्रसाधन त्वचा में जलन पैदा और आपके चेहरे पर अपने pores अप प्लग इन करके मुँहासे पैदा कर सकता है। सौंदर्य प्रसाधन रसायन पैदा कर सकता है आप सबसे अधिक त्वचा और ध्यान में लीन होना जलन और सूजन कर रहे हैं:
खनिज तेल
लानौलिन
parabens
प्रोपलीन ग्लाइकोल
सौंदर्य प्रसाधन आप उपयोग के लेबल को देखो। आप कई सौंदर्य प्रसाधन, साबुन, और सनस्क्रीन ये रसायन होते हैं यही कारण है कि मिल जाएगा।
एक पानी आधारित मेक अप, नहीं एक तेल आधार का पता लगाएं। एक यही कारण है कि अपने चेहरे में जलन पैदा नहीं करता है और यह संयमित उपयोग
जब आप अपने चेहरे को धोने के किसी भी व्यावसायिक साबुन के बाद से वे रसायन है कि जलन और अपने मुँहासे हालत और खराब हो जाएगा के साथ भर रहे हैं प्रयोग नहीं करते। और न अत्यधिक अपना चेहरा धोने के रूप में आपकी त्वचा सुरक्षात्मक तेल की यह विल प्रकृति सूखी है। इसके अलावा, अपने चेहरे को छूने के बाद से आप फैल रखने या इसे करने के लिए बैक्टीरिया न जोड़ें।
केवल अपने चेहरे उपयोग धोने के लिए,
1 कैसिल हाथ या तरल साबुन
2 शुद्ध ग्लिसरीन हाथ साबुन
आप एक साफ गर्म चेहरे तौलिए से अपना चेहरा पॅट तुम्हारे चेहरे को संचलन लाने के लिए और खुले में मदद करने और दाना में विषाक्त सामग्री ले जाते हैं, सतह के लिए कर सकते हैं। एक दाना फट करने के लिए कठिन साफ़ नहीं है लेकिन सिर्फ हल्के से साफ़ एक दाना फट जब इसे खोलने के लिए तैयार है।
गर्म तौलिया आवेदन प्रति सप्ताह केवल 2-3 बार प्रयोग करें।
जब एक दाना है खुला रगड़ या इसे साफ़ करने के लिए जारी नहीं है। वास्तव में लेने या एक खुला दाना खरोंच के बाद से यह अन्य घावों बना सकते हैं या छोड़ निशान यही कारण है कि दूर करने के लिए मुश्किल हो जाता है कर सकते हैं नहीं है। बस अपने चेहरे को साफ साबुन धोने अपने चेहरे विषाक्त पदार्थ के नि: शुल्क के साथ रखेंगे।
ध्यान रखें,
जो कुछ भी आप अपनी त्वचा पर डाल आपकी त्वचा में और अपने खून में आ जाएगा।
अधिकांश व्यावसायिक क्रीम, लोशन, और साबुन भरा रसायनों के सभी प्रकार के साथ अपने शरीर को यही कारण है कि विषाक्त कर रहे हैं कर रहे हैं। उन्हें उपयोग करके आप अपने जिगर कड़ी मेहनत कर रहे हैं।
दिन के दौरान या रात से बचने पर अपना हाथ (रों) या हाथ (ओं) पर अपने गालों या ठोड़ी आराम कर रहा। यह आपके चेहरे जलन और मुँहासे breakout के लिए हो सकता है। जब तुम सो जाओ, अपनी पीठ पर और नहीं अपने तकिये में अपना चेहरा या चेहरे की तरफ के साथ सोने की कोशिश करो।
वहाँ तुम्हारे पास है। चरण 1 कैसे अपने चेहरे को साफ रखने के लिए हो रही मुँहासे से बचने के लिए या राहत मुँहासे मदद करने के लिए आपको दिखाता है।
अपने शरीर के अंदर से 1 हमला मुँहासे अपने शरीर के बाहर से 2 हमला मुँहासे
आपके मुँहासे गंभीर को नहीं है, तो आप सभी की जरूरत है एक अच्छा हो सकता है क्रीम है और पिछले अवधि कहाँ मुँहासे सक्रिय है आप प्राप्त करने के लिए मेरी 12 कदम कार्यक्रम में कुछ चरणों का पालन करने के लिए केवल जरूरत है।
यदि आपका मुँहासे ज्यादा गंभीर है, की तुलना में आप मेरे 12 कदम कार्यक्रम का पालन करने के बाद से मुँहासे अपने पूरे शरीर प्रणाली की अभिव्यक्ति है और आपके मन में क्या, कोशिका संरचना और आंतरिक अंगों के अंदर चल रहा है का एक प्रतिबिंब है हो सकता है।
मुँहासे अपने शरीर, जो आंतरिक उन्मूलन अंगों को हटा कर पा रहे हैं के भीतर एक अत्यधिक विषाक्त शर्त है। तो आपके रक्त में अपने विषाक्त पदार्थों को ले जाया गया है आपकी त्वचा और के माध्यम से उत्सर्जित कर रहे हैं। कोशिकाओं, तरल, रक्त, अंगों और ऊतकों - यह एक स्वत: अस्तित्व तंत्र अपने शरीर को अपने शरीर के अंदर की रक्षा के प्रयास में आरंभ करता है।
वहाँ 12 क्षेत्रों है कि आप को देखने की जरूरत है,
1 अपना चेहरा साफ रखें
2 स्कॉटी के मुँहासे चेहरा क्रीम या अपने पसंदीदा चेहरा क्रीम का उपयोग करना
3 अपने कब्ज और पेड़ दिन तरल तेजी का आनंद लें
4 अपने आहार में परिवर्तन करने से
5 सूरज, हवा, और पानी का खूब हो जाओ
6 विटामिन आप ले जाने की जरूरत है
7 खनिज आप ले जा रहा होना चाहिए
8 विशेष खुराक लेने के लिए
9 हर्बल मिश्रण का उपयोग करें या पीने के लिए
10 विशेष detoxifying पेय या पूरक लेने के लिए
11 आपकी त्वचा ब्रश
12 आपका रवैया बदलें
चरण 1: अपने चेहरे को साफ रखना
आप चेहरे सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करते हैं, तो आप को रोकने के लिए की जरूरत है। कुछ सौंदर्य प्रसाधन त्वचा में जलन पैदा और आपके चेहरे पर अपने pores अप प्लग इन करके मुँहासे पैदा कर सकता है। सौंदर्य प्रसाधन रसायन पैदा कर सकता है आप सबसे अधिक त्वचा और ध्यान में लीन होना जलन और सूजन कर रहे हैं:
खनिज तेल
लानौलिन
parabens
प्रोपलीन ग्लाइकोल
सौंदर्य प्रसाधन आप उपयोग के लेबल को देखो। आप कई सौंदर्य प्रसाधन, साबुन, और सनस्क्रीन ये रसायन होते हैं यही कारण है कि मिल जाएगा।
एक पानी आधारित मेक अप, नहीं एक तेल आधार का पता लगाएं। एक यही कारण है कि अपने चेहरे में जलन पैदा नहीं करता है और यह संयमित उपयोग
जब आप अपने चेहरे को धोने के किसी भी व्यावसायिक साबुन के बाद से वे रसायन है कि जलन और अपने मुँहासे हालत और खराब हो जाएगा के साथ भर रहे हैं प्रयोग नहीं करते। और न अत्यधिक अपना चेहरा धोने के रूप में आपकी त्वचा सुरक्षात्मक तेल की यह विल प्रकृति सूखी है। इसके अलावा, अपने चेहरे को छूने के बाद से आप फैल रखने या इसे करने के लिए बैक्टीरिया न जोड़ें।
केवल अपने चेहरे उपयोग धोने के लिए,
1 कैसिल हाथ या तरल साबुन
2 शुद्ध ग्लिसरीन हाथ साबुन
आप एक साफ गर्म चेहरे तौलिए से अपना चेहरा पॅट तुम्हारे चेहरे को संचलन लाने के लिए और खुले में मदद करने और दाना में विषाक्त सामग्री ले जाते हैं, सतह के लिए कर सकते हैं। एक दाना फट करने के लिए कठिन साफ़ नहीं है लेकिन सिर्फ हल्के से साफ़ एक दाना फट जब इसे खोलने के लिए तैयार है।
गर्म तौलिया आवेदन प्रति सप्ताह केवल 2-3 बार प्रयोग करें।
जब एक दाना है खुला रगड़ या इसे साफ़ करने के लिए जारी नहीं है। वास्तव में लेने या एक खुला दाना खरोंच के बाद से यह अन्य घावों बना सकते हैं या छोड़ निशान यही कारण है कि दूर करने के लिए मुश्किल हो जाता है कर सकते हैं नहीं है। बस अपने चेहरे को साफ साबुन धोने अपने चेहरे विषाक्त पदार्थ के नि: शुल्क के साथ रखेंगे।
ध्यान रखें,
जो कुछ भी आप अपनी त्वचा पर डाल आपकी त्वचा में और अपने खून में आ जाएगा।
अधिकांश व्यावसायिक क्रीम, लोशन, और साबुन भरा रसायनों के सभी प्रकार के साथ अपने शरीर को यही कारण है कि विषाक्त कर रहे हैं कर रहे हैं। उन्हें उपयोग करके आप अपने जिगर कड़ी मेहनत कर रहे हैं।
दिन के दौरान या रात से बचने पर अपना हाथ (रों) या हाथ (ओं) पर अपने गालों या ठोड़ी आराम कर रहा। यह आपके चेहरे जलन और मुँहासे breakout के लिए हो सकता है। जब तुम सो जाओ, अपनी पीठ पर और नहीं अपने तकिये में अपना चेहरा या चेहरे की तरफ के साथ सोने की कोशिश करो।
वहाँ तुम्हारे पास है। चरण 1 कैसे अपने चेहरे को साफ रखने के लिए हो रही मुँहासे से बचने के लिए या राहत मुँहासे मदद करने के लिए आपको दिखाता है।
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