zits से अपने चेहरे में वे छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, लेकिन आप वर्तमान में बजट पर कम कर रहे हैं? कैसे मुँहासे आपकी त्वचा में मुँहासे की अचानक उपस्थिति से बचने के लिए की निगरानी के लिए देख के बारे में? तो हम यह कैसे करते हो?
सबसे पहले, मुँहासे क्या है? मुँहासे एक त्वचा त्वचा की तेल ग्रंथियों पर हार्मोन कार्रवाई की वजह से विकार वसामय ग्रंथियों कौन सा है कहा जाता है। एस्टा ग्रंथियों से तेल के उत्सर्जन को भीड़भाड़ त्वचा pores हो सकता है। यह वह जगह है जब मुँहासे होता है। चेहरे, गर्दन, छाती, पीठ और कंधों है कहाँ ग्रंथियों विपुल सबसे कर रहे हैं, सबसे क्यों मुँहासे यह उन स्थानों पर पाए जाते हैं यही कारण है कि। पीपुल हू विकार इस प्रकार के साथ कर रहे हैं अक्सर अवसाद, और अपमानित करता है।
वहाँ कारकों है कि वाष्पोत्सर्जन को मुँहासे उत्पन्न कर सकते हैं की एक बहुत कुछ कर रहे हैं। सबसे पहले हमारे जीन है। जेनेटिक्स बदला नहीं जा सकता, लेकिन हमारे दैनिक दिनचर्या और जिस तरह से हम अपनी त्वचा की देखभाल जैसे अन्य कारकों पर सभी समस्या नहीं है मुँहासे नियंत्रण बनाने के लिए सुधार किया जा सकता। क्योंकि वहाँ है जिन्हें आप कर सकते के बहुत सारे अपने मुँहासे के बारे में बहुत दुखी महसूस नहीं करते। यह मुँहासे सुझाव आप उन zits नियंत्रित करने के लिए कहते हैं अलविदा अलविदा मदद मिलेगी।
1. अपने दैनिक आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करें। एक स्वस्थ आहार फल और सब्जियों के कम से कम चार से पांच सर्विंग के होते हैं। यदि आप आसान अपने दैनिक आदत में यह सहित शुरू मुँहासे नियंत्रण एक बहुत हो जाएगा।
2. गुलाब जल एक चेहरे cleanser के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। एक कपास में डूबा हुआ है, प्रत्येक दिन में तीन करने के लिए दो लोगों के लिए यह हर दिन का उपयोग कर कम से कम कई बार अपना चेहरा साफ करें।
3. अपने pimples के लिए फार्म के लिए इंतजार मत करो। आप अपने चेहरे में यह का एक सा दिखाई देता है, कुछ करना। मुँहासे नियंत्रण सबसे अच्छा जल्दी किया जाता है। पैट क्षेत्र यह प्रभावित पर कुछ बर्फ यह कम सूजन कर देगा।
जब मल्टीविटामिन के साथ साथ 4. मुँहासे नियंत्रण आसान है। विटामिन जस्ता पूरक होता है कि लेना प्रारंभ करें। जिंक अपने मजबूत कारण त्वचा प्रतिरोधी बनाने में मदद करता है।
5. ककड़ी मुँहासे नियंत्रण में कर सकते हैं। कुछ पानी के साथ मिश्रण यह एक मुखौटा बनाने के लिए। यह आपके चेहरे में डाल दिया और के बारे में यह धोने के लिए रवाना होने से पहले आधे घंटे के लिए छोड़ देते हैं। यह एक अच्छा और सस्ती मुँहासे उपाय यही कारण है कि इसके अलावा आपकी त्वचा ताज़ा जाँच कर सकते हैं।
6. उपयोग केवल मामूली साबुन और से बचने के साबुन पेट्रोलियम आधारित उत्पादों आपकी त्वचा एस्टा के लिए पशु आधारित घटक सूखी और चिढ़ का कारण बनता है कि और होता है।
7. शराब मुक्त चेहरे सफाई मुसीबत से मुक्त का प्रयोग मुँहासे नियंत्रण बनाता है। शराब आपकी त्वचा अधिक शुष्क करने के लिए जाता है।
8. इसके अलावा मेकअप मुँहासे की घटना का संकेत। अपने मेकअप बुद्धिमानी से चुनें। मेकअप के अधिकांश उपलब्ध पेट्रोलियम आधारित सामग्री शुष्क त्वचा बनाता है यही कारण है कि होता है। एक सभी प्राकृतिक मेकअप में मदद करता है मुँहासे नियंत्रण और अधिक सरल बनें।
9. अंत में, पानी की पीने के भार बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमारे शरीर में गंदगी बाहर flushes, मुँहासे और अधिक प्राकृतिक को नियंत्रित करना।
अब आप मुँहासे नियंत्रण में कुछ उपयोगी सुझावों की एक सूची है। अगर आप इन तरीकों करने के लिए कर रहे हैं यह अपने विकल्प है। तरीके मुँहासे नियंत्रण में यह स्वाभाविक रूप से या प्रौद्योगिकी द्वारा हो रहे हैं। त्वचा उत्पादों हमेशा के आसपास आप अपनी पसंद लेने के लिए के लिए कर रहे हैं। बात यह है कि इन उत्पादों को बहुत महंगी हैं। आप उस व्यक्ति के अभिनव प्रकार के होते हैं, तो बेहतर मुँहासे नियंत्रण में इस तरीकों का प्रयास करें। यह सब प्राकृतिक है और अभ्यस्त आपके शरीर में किसी भी नुकसान नहीं। निश्चित रूप से कोई साइड इफेक्ट! इसके अलावा, आप वास्तव में इस से बाहर एक गुच्छा बचा सकता है। इसे आज़माने में कोई नुकसान है! उन मुँहासे को अलविदा कहने सिर्फ एक कदम दूर है!
सबसे पहले, मुँहासे क्या है? मुँहासे एक त्वचा त्वचा की तेल ग्रंथियों पर हार्मोन कार्रवाई की वजह से विकार वसामय ग्रंथियों कौन सा है कहा जाता है। एस्टा ग्रंथियों से तेल के उत्सर्जन को भीड़भाड़ त्वचा pores हो सकता है। यह वह जगह है जब मुँहासे होता है। चेहरे, गर्दन, छाती, पीठ और कंधों है कहाँ ग्रंथियों विपुल सबसे कर रहे हैं, सबसे क्यों मुँहासे यह उन स्थानों पर पाए जाते हैं यही कारण है कि। पीपुल हू विकार इस प्रकार के साथ कर रहे हैं अक्सर अवसाद, और अपमानित करता है।
वहाँ कारकों है कि वाष्पोत्सर्जन को मुँहासे उत्पन्न कर सकते हैं की एक बहुत कुछ कर रहे हैं। सबसे पहले हमारे जीन है। जेनेटिक्स बदला नहीं जा सकता, लेकिन हमारे दैनिक दिनचर्या और जिस तरह से हम अपनी त्वचा की देखभाल जैसे अन्य कारकों पर सभी समस्या नहीं है मुँहासे नियंत्रण बनाने के लिए सुधार किया जा सकता। क्योंकि वहाँ है जिन्हें आप कर सकते के बहुत सारे अपने मुँहासे के बारे में बहुत दुखी महसूस नहीं करते। यह मुँहासे सुझाव आप उन zits नियंत्रित करने के लिए कहते हैं अलविदा अलविदा मदद मिलेगी।
1. अपने दैनिक आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करें। एक स्वस्थ आहार फल और सब्जियों के कम से कम चार से पांच सर्विंग के होते हैं। यदि आप आसान अपने दैनिक आदत में यह सहित शुरू मुँहासे नियंत्रण एक बहुत हो जाएगा।
2. गुलाब जल एक चेहरे cleanser के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। एक कपास में डूबा हुआ है, प्रत्येक दिन में तीन करने के लिए दो लोगों के लिए यह हर दिन का उपयोग कर कम से कम कई बार अपना चेहरा साफ करें।
3. अपने pimples के लिए फार्म के लिए इंतजार मत करो। आप अपने चेहरे में यह का एक सा दिखाई देता है, कुछ करना। मुँहासे नियंत्रण सबसे अच्छा जल्दी किया जाता है। पैट क्षेत्र यह प्रभावित पर कुछ बर्फ यह कम सूजन कर देगा।
जब मल्टीविटामिन के साथ साथ 4. मुँहासे नियंत्रण आसान है। विटामिन जस्ता पूरक होता है कि लेना प्रारंभ करें। जिंक अपने मजबूत कारण त्वचा प्रतिरोधी बनाने में मदद करता है।
5. ककड़ी मुँहासे नियंत्रण में कर सकते हैं। कुछ पानी के साथ मिश्रण यह एक मुखौटा बनाने के लिए। यह आपके चेहरे में डाल दिया और के बारे में यह धोने के लिए रवाना होने से पहले आधे घंटे के लिए छोड़ देते हैं। यह एक अच्छा और सस्ती मुँहासे उपाय यही कारण है कि इसके अलावा आपकी त्वचा ताज़ा जाँच कर सकते हैं।
6. उपयोग केवल मामूली साबुन और से बचने के साबुन पेट्रोलियम आधारित उत्पादों आपकी त्वचा एस्टा के लिए पशु आधारित घटक सूखी और चिढ़ का कारण बनता है कि और होता है।
7. शराब मुक्त चेहरे सफाई मुसीबत से मुक्त का प्रयोग मुँहासे नियंत्रण बनाता है। शराब आपकी त्वचा अधिक शुष्क करने के लिए जाता है।
8. इसके अलावा मेकअप मुँहासे की घटना का संकेत। अपने मेकअप बुद्धिमानी से चुनें। मेकअप के अधिकांश उपलब्ध पेट्रोलियम आधारित सामग्री शुष्क त्वचा बनाता है यही कारण है कि होता है। एक सभी प्राकृतिक मेकअप में मदद करता है मुँहासे नियंत्रण और अधिक सरल बनें।
9. अंत में, पानी की पीने के भार बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमारे शरीर में गंदगी बाहर flushes, मुँहासे और अधिक प्राकृतिक को नियंत्रित करना।
अब आप मुँहासे नियंत्रण में कुछ उपयोगी सुझावों की एक सूची है। अगर आप इन तरीकों करने के लिए कर रहे हैं यह अपने विकल्प है। तरीके मुँहासे नियंत्रण में यह स्वाभाविक रूप से या प्रौद्योगिकी द्वारा हो रहे हैं। त्वचा उत्पादों हमेशा के आसपास आप अपनी पसंद लेने के लिए के लिए कर रहे हैं। बात यह है कि इन उत्पादों को बहुत महंगी हैं। आप उस व्यक्ति के अभिनव प्रकार के होते हैं, तो बेहतर मुँहासे नियंत्रण में इस तरीकों का प्रयास करें। यह सब प्राकृतिक है और अभ्यस्त आपके शरीर में किसी भी नुकसान नहीं। निश्चित रूप से कोई साइड इफेक्ट! इसके अलावा, आप वास्तव में इस से बाहर एक गुच्छा बचा सकता है। इसे आज़माने में कोई नुकसान है! उन मुँहासे को अलविदा कहने सिर्फ एक कदम दूर है!
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